kalkulator_pl_logo

Kalkulator AMR

Kategoria: Medyczne miniaturka kalkulatora

Opis

AMR (skrót od angielskiego Active Metabolic Rate, w języku polskim czynna przemiana materii) jest ilością energii (mierzoną w kaloriach) wydatkowaną przez organizm w trakcie różnorodnych czynności fizycznych, np.: spacerowania, tańca, czytania. Czynna przemiana materii nie obejmuje podstawowego zapotrzebowania energetycznego (BMR).

Dane do obliczeń
czas (minut/dzień)Przykład aktywności
bardzo mała siedzenie, czytanie, prowadzenie samochodu
mała chodzenie, sprzątanie, gra na pianinie, jazda na rowerze (rekreacyjna)
umiarkowana szybki marsz, taniec, jazda na wrotkach, ping-pong
duża pływanie, bieganie, jazda na rowerze (ciężka), koszykówka, siatkówka
bardzo duża boks, wioślarstwo, wspinaczka
Wyniki obliczeń

kalorii/dzień

estudent - poszerzamy horyzonty